Emil Martesen
Experter pekar på en tydlig psykologisk gräns som kan få ekonomin att kännas betydligt mer pressad, även om inkomsten egentligen är oförändrad.
När kalendern slår om till januari känner många pressen på ekonomin. Julklappar, mat och resor har satt tydliga spår på kontot.
Vardagen är tillbaka med fasta utgifter, samtidigt som nästa lön kan kännas långt borta.
För många öppnas bankappen oftare än vanligt, och siffrorna kan skapa oro – även om situationen inte nödvändigtvis är akut.
Januari har länge haft rykte om sig att vara årets tuffaste månad för privatekonomin.
En mental gräns
Enligt det svenska mediet Nyheter24 pekar experter på att det finns tydliga mönster för när oron på allvar tar fart. Inte för att alla har samma ekonomi, utan för att hjärnan reagerar likartat när marginalerna krymper.
Situationen är lätt att känna igen. Många har räkningar som dras automatiskt, och när de är betalda ska vardagen fungera fram till nästa löneutbetalning.
Sparpsykologen Niklas Laninge från investeringsplattformen Opti förklarar för Nyheter24 att en viss nivå ofta fungerar som en psykologisk gräns. När kontosaldot närmar sig 1.500 kronor börjar varningsklockorna ringa hos många.
Under den nivån blir vardagen snabbt mer ansträngd. Inköp planeras noggrannare och även mindre oväntade utgifter kan kännas tunga.
När saldot sjunker under omkring 1.000 kronor sker det ofta ett mentalt skifte, där fokus går från planering till ren överlevnad.
Det är då risken för dåliga beslut ökar. Krediter kan börja framstå som en snabb lösning, trots att de på sikt ofta förvärrar situationen.
Avsaknad av buffert
Hur allvarlig en låg kontobalans är beror också på vad som finns i bakgrunden. En buffert fungerar som en trygghet om mobilen går sönder eller en extra räkning dyker upp.
Siffror från svenska myndigheter visar att många saknar en sådan säkerhetsmarginal.
Enligt Finansinspektionen har hälften mindre än 10.000 kronor i lättillgängligt sparande, medan endast tre av tio har 50.000 kronor eller mer.
Den största varningssignalen uppstår när marginalerna helt saknas.
Lever man utan buffert och samtidigt har mindre än 1.000 kronor kvar strax före lön kan även små svängningar slå hårt mot ekonomin.
Experternas råd är konkreta. Prioritera mat och transport. Prata med andra i samma situation för att minska stressen. Kom ihåg att januari är extrem för många.
Känns situationen övermäktig finns det möjlighet till kostnadsfri och konfidentiell budget- och skuldrådgivning via kommunen.
