Mimmo Wiestål Fischetti
Stress, tung mat och sena kvällar kan få allvarliga följder. Julafton är den dag på året då flest drabbas av hjärtinfarkt – och risken kulminerar sent på kvällen.
Julen förknippas med gemenskap, mat och ledighet. Men bakom idyllen döljer sig en medicinsk risk som återkommer år efter år. Flera stora studier visar att julafton är den dag då flest människor får hjärtinfarkt.
Och det finns ett tydligt klockslag som sticker ut.
– Risken ökar med 37 procent, och toppen ligger runt klockan 22, säger akutsjuksköterskan Camilla Thurell, enligt TV4 Nyheterna.
Stressen bakom julens hjärtrisk
Exakt varför hjärtinfarkterna blir fler just på julafton är inte helt klarlagt. Men enligt vården finns det flera sannolika förklaringar – där stressen spelar en huvudroll.
– Det handlar både om emotionell stress med sociala förväntningar, ekonomisk press och den där känslan av att allt måste bli perfekt, säger Camilla Thurell.
För många tillkommer också sömnbrist, högt tempo och svårigheten att hinna återhämta sig mitt i firandet, skriver TV4.
Maten och alkoholen pressar kroppen
Julbordet i sig kan också bidra. Stora mängder fet och salt mat, ofta kombinerat med alkohol, belastar kroppen mer än vanligt.
– Vi äter väldigt mycket på julafton. Det är påfrestande för kroppen, särskilt om man redan har underliggande riskfaktorer. Och många sover dessutom mindre än vanligt, säger Thurell.
Här är symtomen du måste ta på allvar
Risken är högre för personer med känd hjärt-kärlsjukdom. Samtidigt drabbas många helt utan förvarning.
– Den klassiska bilden är tryck eller smärta i bröstet som kan stråla ut i armarna, käken eller ryggen. Andnöd, illamående, kallsvett och kräkningar är också vanliga tecken, säger Camilla Thurell, enligt TV4.
Men alla hjärtinfarkter följer inte skolboken.
– Ibland handlar det om mer diffusa symtom. En ihållande obehagskänsla, smärta bara i käkarna eller en plötslig, extrem trötthet. Det kan smyga sig på – och då är det lätt att missa.
Vänta inte – även på julafton
Budskapet från vården är tydligt: tveka inte.
– Ser du att någon är blek, mår dåligt eller beter sig annorlunda – ta det på allvar. Gå inte och vila bort det, utan pausa julfirandet, säger Camilla Thurell.
Vid akuta symtom ska larmnumret användas direkt.
– Även om det är mitt på julafton: ring 112. Är du osäker kan du alltid ringa 1177 för rådgivning. Det viktigaste är att inte vänta.
