Ida Hansson
En vanlig flygresa kan innebära mer än bara trånga säten och torr luft. Enligt en kärlkirurg finns det dolda risker som många resenärer inte tänker på.
Nu lyfter hon fram tre konkreta åtgärder som kan minska risken för allvarliga komplikationer i luften.
Enligt Mirror har Dr Rema Malik gått ut med en tydlig varning om risken för blodpropp vid flygresor. Hon menar att kombinationen av flera faktorer i kabinen skapar en miljö där djup ventrombos, DVT, lättare kan uppstå.
Brittiska NHS beskriver DVT som en blodpropp i en ven, oftast i benet, och betonar att tillståndet kan vara farligt.
”Medan du stressar över att packa presenter och hinna med anslutningar kämpar din kropp en annan strid inne i det trycksatta röret,” säger Dr Malik.
Tre samverkande risker
Enligt Mirror pekar Dr Malik på tre faktorer som tillsammans ökar risken under en flygning.
Den första är långvarigt stillasittande. När benen hålls stilla under flera timmar minskar vadmusklernas arbete, vilket försämrar blodets återflöde och kan leda till att blod samlas i underbenen.
Den andra faktorn är den torra kabinluften.
Den låga luftfuktigheten kan bidra till uttorkning, vilket gör blodet mer trögflytande och därmed mer benäget att koagulera.
Förändrat tryck i kabinen
Den tredje risken handlar om det lägre lufttrycket ombord. När trycket sjunker vidgas venerna, vilket kan påverka klaffarnas funktion och försvåra blodets väg tillbaka mot hjärtat.
Symtom på DVT kan enligt NHS vara smärta i ena benet, svullnad, värmeökning och rodnad eller mörkare hud i det drabbade området. Den som misstänker blodpropp bör omedelbart söka vård.
Som Mirror rapporterar sammanfattar Dr Malik sitt budskap tydligt: ”Flyg inte en kropp utan cirkulation.”
Läkarens rekommendationer
För att minska risken rekommenderar hon att bära kompressionsstrumpor med ett tryck på 15–20 mmHg, och att ta på dem redan innan man lämnar hemmet.
Hon råder också resenärer att dricka ungefär ett glas vatten per timme under flygningen och undvika drycker som kan verka uttorkande, såsom alkohol och kaffe.
Dessutom uppmanar hon passagerare att regelbundet aktivera vadmusklerna, exempelvis genom att göra fotpumpningar var 30:e minut för att hålla blodcirkulationen igång, enligt Mirror.
Källor: Mirror
