Livsstil

Hälsa

10 000 steg om dagen – så påverkas ditt blodtryck och hjärta

Ida Hansson • 30. oktober 2025

Hälsa

Så fungerar socker och sockeralkoholer – och varför de påverkar dig olika

Hälsa

Alltid på jobbet? Så bryter du beroendet av att prestera

Livsstil

Född sån eller formad sån – hur mycket av din personlighet finns i ditt DNA?

Hälsa

Därför är god sömn din bästa försvarsmekanism mot infektioner

Hälsa

De 15 bästa kosttillskotten för ett starkare immunförsvar

Hälsa

Träna eller vila? Så vet du om kroppen klarar träning vid förkylning

Träning

Vill du springa i vinter? Enkla steg för att hålla igång löpningen

Hälsa

Sömnforskare avslöjar: Så stillar du tankarna och somnar snabbare