6 saker du aldrig bör göra innan du går till tandläkaren

Även om många lider av tandläkarskräck och är rädda för att sätta sig i tandläkarstolen, är det viktigt att besöka sin tandläkare varje halvår.

Men visste du att det finns vissa saker du bör undvika innan du besöker din tandläkare? Bland annat bör du undvika varma drycker som te och kaffe, skriver Liverpool Echo.

Undvik dessa sex saker

Enligt Dr. Khaled Kasem kan varma drycker orsaka tandkänslighet och göra det utmanande för tandläkaren att utföra en ordentlig bedömning. Drick därför endast vatten för de bästa resultaten.

Dessutom bör du vänta med att lägga full sminkning till efter, eftersom smink som läppstift, foundation eller puder kan förstöras. Tandläkare använder olika verktyg, inklusive vattensprutor, som kan ta bort smink. Så ta med dig din sminkväska om du planerar att gå ut efter ditt tandläkarbesök.

Även om det är frestande, bör du inte borsta eller göra något extra för att få dina tänder att se bättre ut. Tandläkaren behöver en ärlig bild av hur din mun ser ut normalt efter en vanlig borstning.

När det gäller mat, bör du undvika hårda livsmedel före ditt tandläkarbesök, eftersom de är mer benägna att lämna partiklar eller rester i din mun. Ät istället livsmedel som äggröra eller yoghurt och undvik allt som fastnar i tänderna som karameller.

Sluta med cigaretterna eller din e-cigarett 24 timmar före ditt besök. Rökning kan orsaka missfärgning, och det är bäst att ge tandläkaren möjlighet att se dina naturliga tänder utan fläckar.

Undvik alkohol till varje pris, eftersom det kan torka ut munnen och orsaka förvirring vid diagnosen under din kontroll.

Genom att undvika dessa misstag och följa dessa råd kan du säkerställa en optimal tandläkarkontroll.