Mimmo Wiestål Fischetti
Många svenskar funderar ibland på hur levnadsvanor påverkar hälsan på sikt.
Frågor om kost, motion och sömn får ofta stor uppmärksamhet, medan alkohol länge har varit ett ämne där råden varierat.
För en del hör ett glas vin eller en öl till helgen eller middagen. För andra är det en mer regelbunden vana.
Samtidigt fortsätter forskare världen över att undersöka vilka effekter även mindre mängder alkohol kan ha på kroppen.
Nu har en omfattande genomgång av forskningen gett nya svar som väcker uppmärksamhet.
Nya slutsatser
En stor internationell studie visar att även relativt låga nivåer av alkoholkonsumtion kan vara kopplade till ökade hälsorisker.
Det skriver Mirror.
Enligt forskarna räcker i genomsnitt ett glas vin eller en öl om dagen för att risken för bland annat cancer, hjärtkärlsjukdomar och förtida död ska stiga.
Studien, som publicerats i Journal of Studies on Alcohol and Drugs, genomfördes av forskare från Kanada och USA.
Arbetet beställdes ursprungligen för att bidra med underlag till framtida amerikanska kostråd.
Forskargruppen analyserade över 7 200 vetenskapliga artiklar om alkoholrelaterade sjukdomar och skador.
Därefter jämfördes resultaten med stora nationella hälsodatabaser och avancerade statistiska modeller användes för att uppskatta långsiktiga hälsorisker.
Enligt resultaten var risken för död kopplad till alkohol ungefär en på 25 för personer som i genomsnitt drack 14 glas i veckan.
Upp till sju glas i veckan var förknippat med lägre risknivåer, men inte helt utan risk.
Riskerna väger tyngre
Studien granskar både kroniska sjukdomar och akuta skador som kan kopplas till alkohol. Bland annat ingick cancer, hjärtsjukdomar, leversjukdomar och olyckor.
Professor Kevin Shield vid University of Toronto säger enligt studien:
”Även låg alkoholkonsumtion innebär hälsorisker. Och risken fortsätter att öka ju mer en person dricker.”
Forskarna menar också att resultaten utmanar den gamla uppfattningen att alkohol kan ge tydliga hälsofördelar.
Vissa mindre positiva effekter kunde ses för bland annat vissa hjärtkärltillstånd vid låg konsumtion, men den samlade bilden visade att riskerna övervägde fördelarna.
Professor Timothy Naimi vid Boston University säger:
”Det visar sig att två alkoholhaltiga drycker per dag, vilket ur ett socialt perspektiv kan uppfattas som måttligt drickande, är kopplat till en betydligt högre risk för en förtida död som orsakas av alkohol.”
Forskarna betonar samtidigt att individuella risker kan variera beroende på faktorer som genetik, livsstil och dryckesmönster.
Enligt studieförfattarna behövs även mer forskning kring flera sjukdomar som på senare år har kopplats till alkohol, bland annat cancer i bukspottkörteln.
