Mimmo Wiestål Fischetti
Många förknippar hudskador med långa dagar på stranden och smärtsamma solbrännor.
Men enligt flera hudexperter är det ofta de små, återkommande stunderna i solen som på sikt orsakar de största problemen.
Hudcancer utvecklas sällan efter en enstaka dag i solen.
I stället handlar det om årtionden av UV-exponering som de flesta knappt lägger märke till.
Vardagens UV-strålning lämnar spår
Dr. Aubriana McEvoy vid Siteman Cancer Center berättar att patienter ofta minns en specifik solbränna som de tror ligger bakom deras hudcancer.
När läkare undersöker huden syns dock ofta ett annat mönster.
Enligt McEvoy är skadorna ofta större på vänster hand och vänster arm efter många års bilkörning.
Det skriver Huffpost.
UV-strålning tränger delvis igenom bilrutorna och kan successivt skada huden utan att det märks.
Plastikkirurgen James Chao i San Diego säger att fenomenet är så vanligt att det har fått ett eget namn.
Han ser regelbundet patienter med tydligare åldrande och fler pigmentförändringar på den sida av ansiktet som vetter mot bilrutan.
Även korta stunder utomhus spelar roll.
Enligt plastikkirurgen Amy Bandy kan några minuter utan skydd varje dag bli tusentals timmar av UV-exponering över ett par decennier.
Kroppsdelarna många glömmer att skydda
Experterna pekar också ut flera områden som ofta lämnas oskyddade.
Hudläkaren Purvisha Patel säger att hårbotten är särskilt utsatt. Personer som har samma bena år efter år kan få upprepade UV-skador på exakt samma hudområde. Hon rekommenderar hatt och att variera benans placering.
Ögonläkaren Gregg Feinerman varnar samtidigt för huden runt ögonlock, tinningar och ögonbryn.
När många tittar ned på sina mobiltelefoner exponeras dessa känsliga områden direkt mot solen, samtidigt som vanliga solglasögon ofta lämnar dem oskyddade.
Konsekvenserna kommer gradvis.
Enligt Bandy kan pigmentförändringar och solfläckar börja synas efter cirka tio år.
Efter 20 år blir rynkor och solskador mer permanenta.
Efter 30 år ökar risken för förstadier till hudcancer och andra allvarliga hudförändringar.
Experterna betonar att skydd är betydligt enklare än behandling.
Solskydd bör användas även under vanliga vardagar, inte bara vid stranden.
Hårbotten, öron, händer och ögonlock bör få samma uppmärksamhet som resten av huden.
McEvoy sammanfattar budskapet med en mening hon ofta återkommer till:
“Det finns inget som heter en hälsosam solbränna. En solbränna är ett synligt tecken på DNA-skador i huden”.
