Goda nyheter för kaffeälskare: Så mycket minskar det risken för diabetes

Det har gjorts en mängd studier som syftar till att undersöka vad kaffe gör med kroppen. Flera av dessa studier har visat att det kan ha en positiv inverkan på din hälsa och kropp.

Enligt Washington Post fastslår nya studier att personer som dricker kaffe har en lägre risk att utveckla typ 2-diabetes. Det framgår att om du dricker tre till fyra koppar kaffe om dagen, kommer du att ha cirka 25 procent lägre sannolikhet att utveckla diabetes jämfört med dem som dricker färre eller inga koppar kaffe alls.

Dessutom framgår det att du kan sänka sannolikheten att få diabetes med upp till sex procent för varje kopp kaffe du dricker. Det är dock viktigt att påpeka att detta endast gäller för de första sex kopparna kaffe per dag.

Enligt danska Ekstra Bladet handlar det om en studie som har arbetat med korrelation och inte kausalitet. Därför kan det finnas faktorer som gör att det att dricka mer kaffe inte direkt är orsaken till den minskade risken för diabetes.

Det är dock även värt att nämna att det inte är den första studien som har gjorts på detta område. Därför finns det även tidigare studier som stöder den positiva effekten av att dricka kaffe när det gäller att sänka risken för att få diabetes.

Enligt Washington Post finns det flera dussin studier som baseras på både män och kvinnor i olika åldrar i flera världsdelar, där effekten har varit mycket märkbar.

Även om det kan verka som en bra idé, betyder det inte att du ska börja hälla i dig flera kannor kaffe varje dag.

När du dricker kaffe stimulerar det också en högre nivå av adrenalin, ökar ditt blodtryck och blodsocker samt minskar din insulin-känslighet. Därför är det fortfarande viktigt att du ser till att dricka kaffe med måtta. Det kan nämligen lätt bli för mycket av det goda.