Mimmo Wiestål Fischetti
Skrikande bebisar, rastlösa barn och ständiga ”Är vi framme snart?” – långa bilresor med familjen behöver inte vara en mardröm. Här får du tipsen som gör resan lugnare för alla i bilen.
En bebis som gråter oavbrutet i bilen kan göra vilken bilresa som helst till ett stressigt projekt. Och äldre barn som blir uttråkade och gnälliga gör inte saken bättre. Men det finns faktiskt en hel del du kan göra för att resan ska bli mer harmonisk – både för dig och för barnen.
MåBra tipsar här om 12 enkla men effektiva tips – oavsett om du har en liten bebis i bilbarnstol eller barn som vill veta exakt hur långt det är kvar.
Bebis i bilen? Så gör du resan lättare
1. Stanna och ta en paus
Ibland behöver man bara acceptera att det tar lite längre tid att resa med små barn. Om bebisen inte slutar skrika – stanna, ta en promenad, vädra lite och ge barnet nya intryck. Det kan göra underverk.
2. Testa att byta plats på bilbarnstolen
En del bebisar blir lugnare om någon sitter bredvid i baksätet. Är du ensam vuxen kan det vara värt att prova att flytta stolen till framsätet (om det är tillåtet i din bil) – bara att ha dig nära kan ge trygghet.
3. Använd distraktion – men med omtanke
Barnmusik, milda röster, radio, leksaker eller en favoritsnuttis kan fungera som magi. Testa dig fram. Undvik dock att ge något ätbart, eftersom det finns kvävningsrisk om du inte har full uppsikt.
4. Planera efter sovtider
Försök tajma avresan med bebisens tupplur. Kanske kan du skifta arbetstid kvällen innan eller åka lite senare än planerat? En bebis som får sova sig igenom stora delar av resan gör stor skillnad.
5. Håll koll på temperaturen
Små barn blir snabbt varma – särskilt i bilbarnstol. Klä inte för mycket, och känn gärna i nacken för att kolla kroppstemperaturen. Lagom är bäst!
6. Se till att barnet är mätt och torrt
Hungrig mage eller blöt blöja? Det är lika jobbigt för barnet som för dig. Planera in regelbundna stopp där du kan mata och byta blöja i lugn och ro.
Större barn i bilen? Här är knepen som håller humöret uppe
7. Skapa en bekväm plats i bilen
En fastsatt surfplatta, kudde för nacken, favoritflaskan nära till hands – små detaljer gör stor skillnad. Ju bekvämare barnen har det, desto längre håller tålamodet.
8. Förbered resan tillsammans
Berätta redan dagen innan hur resan kommer gå till. Låt barnen komma med idéer på vad de vill göra under färden – det ger dem en känsla av kontroll och förväntan.
9. Rita en karta över färdvägen
En handritad resplan med stopp och tider (till exempel punkt A, B och C) kan hjälpa barn att förstå hur lång resan blir och när det är dags för paus. Gör det till ett roligt projekt!
10. Plocka fram billekarna
”Jag ser något du inte ser”, rim, gåtor, alfabetsspel – gamla klassiker som fungerar än. De kräver ingen skärm, men kan hålla barnen sysselsatta länge.
11. Ljudböcker och skärmtid – ja tack!
Bilresan är undantagstillstånd. En ljudbok, en film eller ett spel kan göra timmarna betydligt lättare – och det gäller inte bara för barnen. Välj gärna innehåll som passar hela familjen.
12. Aktiva pauser är guld värda
När ni ändå stannar – gör det ordentligt. Stanna vid en lekpark, ta ett dopp, eller kör ett stopp med både mat och glass. När barnen får springa av sig är det ofta mycket lättare att sitta still sen.
