Johanna Ekman
Solglasögon är inte bara en modeaccessoar – de spelar en avgörande roll för att skydda ögonen mot skadlig UV-strålning.
Trots det florerar många missuppfattningar kring hur och när de bör användas.
Här reder vi ut sju vanliga myter – och särskilt den sista kan komma som en överraskning:
1. Solglasögon behövs bara på sommaren
Fel
Många tror att solglasögon endast är nödvändiga under soliga sommardagar. I själva verket finns UV-strålning året runt, även när det är molnigt. Under vintern kan snö reflektera upp till 90 procent av UV-strålarna – därför är skydd året om viktigt.
Välj alltid solglasögon med 100 % UV-skydd.
2. Mörkare glas ger bättre skydd
Fel
Ett vanligt antagande är att mörka glas automatiskt innebär högre skydd mot UV-strålar. Men skyddet kommer från ett särskilt filter i linsen – inte från färgen. Mörka glas utan UV-skydd kan faktiskt vara farliga, eftersom pupillerna vidgas och släpper in mer skadlig strålning.
3. Dyra solglasögon skyddar bättre
Fel
Högt pris och välkända varumärken garanterar inte bättre UV-skydd. Billigare modeller med CE-märkning uppfyller EU:s krav på UV-skydd. Det viktigaste är att brillorna blockerar 100 % av UVA- och UVB-strålar – oavsett prislapp. Undvik dock kopior från oseriösa återförsäljare som kan ge en falsk trygghet.
4. Solglasögon behövs inte när det är molnigt
Fel
Även om solen inte syns kan UV-strålning ta sig genom molntäcket. Därför är solglasögon viktiga även under gråa dagar.
5. Kontaktlinser med UV-skydd ersätter solglasögon
Fel
Vissa linser innehåller UV-filter, men skyddar bara hornhinnan – inte hela ögat eller den känsliga huden runtomkring. Solglasögon bör därför användas i kombination med kontaktlinser.
6. Polariserade glas ger bättre UV-skydd
Fel
Polariserade linser minskar bländning från exempelvis vatten och snö, vilket förbättrar synkomforten. Men polariserade linser skyddar inte automatiskt mot UV-strålar – kontrollera att brillorna även har 100 % UV-skydd.
7. Barn behöver inte solglasögon
Helt fel
Detta är en av de mest utbredda missuppfattningarna. Barns ögon filtrerar bort mycket mindre UV-ljus än vuxnas. Studier visar att 25–50 % av all UV-exponering i livet sker innan 18 års ålder. Därför är det särskilt viktigt att även barn bär solglasögon för att undvika framtida ögonproblem.
