Johanna Ekman
En expert på området delar sitt främsta råd för att skapa ett meningsfullt och framgångsrikt liv.
Din framtida framgång och lycka beror sannolikt på din vilja att ta genomtänkta risker, säger samhällsforskaren och Harvard-professorn Arthur Brooks.
För dem som inte naturligt söker risker finns det hopp – förmågan kan tränas upp genom research och reflektion, skriver Brooks i sin senaste bok The Happiness Files. Tricket, menar han, är att tänka som en entreprenör och behandla sitt liv som ett startup-företag.
– Om du behandlar ditt liv så som en skicklig entreprenör behandlar ett spännande startup, kommer ditt liv bli lyckligare, mer meningsfullt och mer framgångsrikt än det annars skulle ha varit, skriver Brooks, som undervisar i lycka vid Harvard, enligt CNBC.
Att starta företag innebär alltid risk och många misslyckas. Men det mod och den självsäkerhet som krävs för att börja om kan leda till ekonomiska vinster, mer kontroll över karriären och större personlig tillfredsställelse, påpekar Brooks. Samma logik gäller privatlivet: för att skapa ett liv med större belöning krävs modet att ta och hantera väl avvägda risker.
Brooks uppmanar människor att föreställa sig alla möjliga utfall – både positiva och negativa. Precis som en entreprenör analyserar marknad och trender bör man väga risk mot belöning. Om resultatet verkar värt att sträva efter kan denna övning minska oro.
– I vissa fall är risken för misslyckande så hög och konsekvenserna så allvarliga att det vore oansvarigt, skriver han och tillägger: – Om det både känns möjligt och skrämmande, då vet du att det är rätt.
Exempel på risker är att byta jobb eller karriär, ta lån för att köpa ett hus eller gå in i en relation – alla kan leda till osäkerhet men också stora vinster och mening. Enligt Brooks hindras vi ofta av rädsla för framtida ånger.
– Människor har en förbluffande förmåga till mental tidsresa. Vi kan föreställa oss hur vi kommer ångra ett beslut i framtiden – och det påverkar våra val i nuet, skriver han.
Forskning visar att denna rädsla ofta leder till ”riskundvikande”, vilket gör att vi missar fördelaktiga möjligheter.
Coach Henna Pryor rekommenderade i en intervju med CNBC (maj 2024) att börja med små ”mikrorisker” varje dag, som att inleda en konversation med en ny person. Brooks menar att att ta genomtänkta risker kan stärka både självförtroendet och lyckan:
– Om du vill öka din lycka genom att ta risker måste det göras på rätt sätt och inte impulsivt. Att lägga en plan gör att du kan njuta av känslan av att bli den du är på väg att bli – en person som väljer något svårt, just för att det är svårt, skriver han.
