Johanna Ekman
Ett enkelt och billigt naturmedel kan enligt ny forskning ge samma effekt som receptbelagda läkemedel mot ångest.
Forskare har granskat flera studier som visar att lavendelolja av farmaceutisk kvalitet, tagen i kapselform dagligen, kan lindra symtom vid mild, måttlig och till och med svår ångest. Resultaten pekar dessutom på att lavendelolja inte är beroendeframkallande, till skillnad från många vanliga ångestdämpande läkemedel. Det rapporterar Daily Mail.
Så verkar lavendelolja
Forskarna tror att oljan påverkar det parasympatiska nervsystemet – kroppens naturliga motvikt till stress, som bland annat reglerar hjärtrytmen. Hos personer med ångest är denna balans ofta rubbad. Genom att stötta systemet kan lavendelolja bidra till att dämpa oron.
Risker med receptbelagda läkemedel
Förbrukningen av receptbelagda ångestdämpande medel, så kallade anxiolytika, har ökat kraftigt. Men dessa läkemedel kan ge allvarliga biverkningar som leverproblem, kronisk trötthet och sexuella svårigheter.
”Bruket och missbruket av receptbelagd medicin mot ångest växer. Läkare kan ibland vara för snabba med att skriva ut läkemedel till personer som upplever känslomässig belastning, utan att först pröva alternativa lösningar,” säger psykiatern Hans-Peter Volz till The Sun. Han betonar vikten av kompletterande behandlingar som samtalsterapi, mindfulness och naturliga alternativ.
Kliniska studier stärker bilden
En av dessa alternativa behandlingar är just lavendelolja.
”Det finns flera kliniska studier som bekräftar effekten av lavendelolja av farmaceutisk kvalitet vid mild ångest,” säger Dr. Annabelle Grimm, medicinskt ansvarig på Schwabe Group, som tillverkar naturläkemedel.
Hon tillägger att forskningen visar jämförbar effekt med vanliga receptbelagda preparat, som bensodiazepiner och SSRI-läkemedel.
”Studien är särskilt lovande eftersom den visar att lavendelolja kan lindra ångestsymtom oavsett svårighetsgrad – utan de nackdelar som ofta följer med trötthet och beroende.”
Ett växande behov
Forskarna betonar att intresset för alternativ behandling ökar i takt med att psykiatriska diagnoser blir vanligare. Pandemin och de efterföljande nedstängningarna har dessutom bidragit till ökade psykiska problem, särskilt bland barn och unga.
