Johanna Ekman
Små kommentarer kan såra mer än man tror – särskilt efter 40.
Många kvinnor upplever att kommentarer om ålder, kropp eller energi kan kännas som ett stick, eftersom förändringar i livet redan pågår. Utsagor som ”du ser bra ut för din ålder” låter som komplimanger, men bär ofta på en dold antydan – och kan skapa osäkerhet snarare än glädje.
Experter menar att det inte handlar om känslighet, utan om att dessa uttalanden trampar på gränser i en livsfas där identitet, kropp och roller förändras.
Beteendepsykologen Life har i en intervju med livsstilssajten Life delat med sig av de fem typer av kommentarer som kan vara särskilt sårande för kvinnor över 40:
- ”Wow, du ser bra ut för din ålder” eller ”Du har så mycket energi för att vara över 40” – komplimanger som döljer förväntningar om att man borde ha tappat något.
- ”Är du säker på att de där byxorna fortfarande passar?” – kommentarer om klädstil eller kropp kan upplevas som både nedlåtande och onödiga.
- ”Är du inte på TikTok? Då förstår du nog inte det här.” – åldersbaserade kommentarer som förminskar erfarenhet och nyfikenhet.
- ”Det är väl klimakteriet?” – att avfärda känslor eller humör med biologiska förklaringar kan kännas respektlöst.
- ”Vet du hur farligt det där är?” – särskilt när det gäller hälsa eller graviditet kan sådana kommentarer skapa oro och skuld.
Att undvika uttalanden som gör ålder till en begränsning visar respekt – och stärker i stället relationer. Psykologen uppmanar till att fokusera på personlighet och egenskaper snarare än årtal.
Exempel på stärkande komplimanger:
- Du har en så lugn och trygg utstrålning.
- Jag inspireras av hur du har kontroll över saker.
- Din stil och ditt sätt att uttrycka dig är alltid klockrent.
- Jag lär mig mycket av dig.
- Du motiverar andra på ett unikt sätt.
- Din beslutsamhet och uthållighet imponerar.
Genom att uppmärksamma personens styrkor i stället för hennes ålder visar du respekt, stärker relationen – och bidrar till att kvinnor över 40 känner sig trygga i sig själva.
