Undvik att blanda dessa populära kosttillskott med receptbelagda läkemedel

Kosttillskott ses ofta som ofarliga genvägar till bättre hälsa – men i kombination med vissa läkemedel kan de ge oväntade och ibland allvarliga effekter. Här är några av de vanligaste och mest riskfyllda kombinationerna att undvika.

Järn eller kalcium tillsammans med sköldkörtelmedicin

Mineraler som kalcium och järn kan blockera upptaget av sköldkörtelhormon, till exempel levotyroxin. För att medicinen ska fungera ordentligt bör du ta tillskottet och läkemedlet med minst fyra timmars mellanrum.

Johannesört och antidepressiva

Det populära växtbaserade tillskottet johannesört kan påverka effekten av antidepressiva läkemedel och p-piller. Kombinationen kan sänka läkemedelsnivåerna eller ge biverkningar som oro och rastlöshet.

Vitamin K och blodförtunnande mediciner

Vitamin K kan minska effekten av blodförtunnande läkemedel som warfarin, vilket ökar risken för blodproppar. Justera aldrig ditt intag av vitamin K utan att rådgöra med din läkare.

Lakritsrot och vätskedrivande läkemedel

Lakritsrot kan höja blodtrycket och sänka kaliumhalten, vilket gör vätskedrivande läkemedel mindre effektiva eller till och med farliga. Personer som tar blodtrycks- eller vätskedrivande mediciner bör undvika denna kombination helt.

Ginkgo biloba och blodförtunnande

När ginkgo tas tillsammans med läkemedel som warfarin eller aspirin ökar risken för blödningar. Även små doser kan orsaka blåmärken eller näsblod, så kombinationen bör undvikas.

Vitamin B6 och levodopa

Höga doser av vitamin B6 kan försämra effekten av levodopa, ett läkemedel mot Parkinsons sjukdom. Kombinationen med karbidopa kan däremot minska problemet – rådgör alltid med läkare innan du börjar med tillskott.

Vitamin C och antacida

Antacida som innehåller aluminium, till exempel Maalox eller Gaviscon, kan reagera med vitamin C och leda till förhöjda aluminiumnivåer i kroppen. För att undvika detta bör du ta dem med minst två timmars mellanrum.

Goldenseal och blodförtunnande

Goldenseal, ett växtbaserat medel som ofta används mot infektioner, kan göra blodet för tunt när det kombineras med blodförtunnande läkemedel. Det ökar risken för inre blödningar och blåmärken.

Vitamin E och blodförtunnande

Vitamin E upplevs ofta som ofarligt, men i höga doser kan det öka risken för blödning om det tas tillsammans med blodförtunnande eller blodplättshämmande läkemedel. Rådgör alltid med din läkare innan du kombinerar dem.

Tidpunkten spelar roll

Vissa läkemedel, till exempel mot benskörhet och sköldkörtelproblem, fungerar bäst på fastande mage och bör tas långt ifrån kosttillskott. En paus på två till fyra timmar rekommenderas ofta.

Rådfråga din farmaceut

Din farmaceut kan hjälpa dig att upptäcka riskfyllda kombinationer innan de uppstår. Ge alltid en komplett lista över dina läkemedel, vitaminer och örttillskott för att säkerställa att allt du tar fungerar tillsammans.

Artikeln bygger på information från Verywell Health och MedlinePlus.