Ida Hansson
Småprat får många att svettas. Till och med personer som i vanliga fall är sociala kan plötsligt känna sig stela när de hamnar bredvid någon de inte känner.
En del av förklaringen ligger i hur mycket tid vi tillbringar framför våra skärmar – vi får helt enkelt mindre övning i spontana samtal ansikte mot ansikte.
Det betyder inte att du saknar förmågan. Tvärtom. Enligt flera samtals- och kommunikationsexperter som intervjuats av HuffPost går det snabbt att bli bättre – bara man vet var man ska börja.
Tänk mindre – och prata mer
En tröstande sak med småprat är att det är över fort. Ofta handlar det om några minuter, inte en livstids relation. Det är lätt att måla upp samtalet som en prestation, men så ser det sällan ut i verkligheten.
Och om den andra personen råkar vara betydligt mer pratsam än du? Låt personen ta plats.
Experter påpekar att pratglada människor och lyssnande personer faktiskt kompletterar varandra riktigt väl – det skapar en rytm där båda får utrymme.
Nyckeln: fråga, lyssna – och följ upp
Forskning som refereras av HuffPost visar att goda samtal nästan alltid innehåller många frågor. Inte som en korsförhörsliknande lista, utan som nyfikna öppningar som visar att du faktiskt lyssnar.
Hur man ställer frågor spelar också stor roll. En klassiker som ”Hur är läget?” leder sällan någonstans. Men en liten förändring gör stor skillnad.
Fråga hellre vad som är nytt i personens liv, eller be dem berätta lite mer om ett intresse de nämner i förbifarten. Samma fråga – men med en chans att landa i något som känns äkta.
Sluta tro att du är tråkig
Många fastnar i en inre monolog: “Jag har inget intressant att säga”, “De kommer tycka att jag är tråkig”, eller “Jag borde vara mer rolig”. Det där är en av de största bromsklossarna.
Sanningen? Alla bär på egna erfarenheter, små anekdoter, oväntade perspektiv och saker som skapar kontakt. Ofta räcker det att våga säga en enda lite mer personlig eller oväntad sak – och samtalet tar fart av sig självt.
Kroppen pratar också
Småprat handlar inte bara om ord. Personer som rör lätt på händerna, nickar, visar ansiktsuttryck och signalerar att de lyssnar får snabbare och bättre respons. Forskning visar till och med att vi svarar snabbare på frågor från någon som är engagerad i sitt kroppsspråk.
Det behöver inte vara stora gester – bara små signaler som visar att du är där.
Ge något tillbaka – men håll det lagom
När någon ställer en fråga, ge dem något att haka i. Ett enda ord stänger samtalet, men en mening eller två öppnar dörren. Berätta gärna kort vad som händer i ditt liv, vad du ser fram emot eller något du grubblat på.
Men undvik att gå vilse i detaljer. Istället ska du ge en liten krok – något den andra kan plocka upp och spinna vidare på.
Småprat kan faktiskt leda någonstans
Det är lätt att avfärda småprat som ytligt. Men enligt de experter som intervjuats av HuffPost är småpratet ofta det första steget på väg mot något större: en vänskap, en jobbmöjlighet, en dejt eller bara en oväntat rolig stund.
Det är i de där fem, tio minuternas trevande samtal som möjligheterna ofta föds. Och det är lite fint, ändå.
Källa: HuffPost
