Ida Hansson
Frågan om när barn bör få sin första mobiltelefon engagerar många föräldrar.
Råden har varierat, men ny forskning ger nu ett tydligare riktmärke.
En omfattande studie visar att tidpunkten kan ha betydelse för både psykisk och fysisk hälsa i tidiga tonåren.
En tydlig åldersgräns
Studien, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Pediatrics, bygger på data från över 10 500 barn. Forskarna har undersökt sambandet mellan när barn fick en smartphone och deras hälsa vid 12 års ålder.
Resultatet visar att barn som hade en smartphone senast vid 12 års ålder löpte högre risk för depression, övervikt och sömnproblem jämfört med barn som ännu inte hade en egen telefon.
Riskerna för sömnsvårigheter och övervikt var särskilt tydliga hos barn som fått telefonen före 12-årsåldern.
Forskarens slutsats
Studiens huvudförfattare Ran Barzilay, barn- och ungdomspsykiater vid Children’s Hospital of Philadelphia, säger att resultaten talar för att vänta något längre med att ge barn en smartphone.
– För mig visar den här studien och resultaten att det är klokt att vänta med att ge barn en smartphone tills de är äldre än 12 år, säger han till HuffPost.
Samtidigt betonar han att resultaten gäller på gruppnivå.
Det kan finnas individuella skäl till att yngre barn behöver en telefon, till exempel av säkerhetsskäl.
Mer än bara ålder
Experter menar att det inte enbart handlar om när barnet får en telefon, utan hur den används. Catherine Pearlman, legitimerad terapeut och författare till en bok om barns första mobil, säger att tillsyn och rutiner är avgörande.
Hon pekar på att obegränsad användning, särskilt på kvällar och nätter, kan påverka sömnen negativt. En vanlig rekommendation är därför att mobilen inte laddas i barnets sovrum.
Pearlman menar också att tydliga regler kring skärmtid ofta accepteras efter en inkörningsperiod, även om det initialt leder till konflikter.
Tid för vägledning
Enligt Pearlman kan åldern 12–13 år vara en lämplig tidpunkt för att introducera en smartphone, eftersom barn då fortfarande är mottagliga för vuxnas vägledning.
Att vänta för länge kan i stället innebära att barnet redan använder appar och sociala medier utan insyn.
Barzilay säger att studien även påverkat honom personligen.
Hans yngsta barn är nio år, och han planerar nu att vänta till minst 13-årsåldern innan nästa mobil delas ut.
Källa: HuffPost
