Mimmo Wiestål Fischetti
De första veckorna efter en förlossning kan kroppen kännas helt annorlunda. Blödningar, smärta, trötthet och humörsvängningar är ofta en normal del av återhämtningen, men vissa tecken kan kräva vård.
När barnet är fött börjar en ny fas för kroppen.
Under barnsängstiden, som omfattar de första veckorna efter förlossningen, ska livmodern återhämta sig, hormonerna förändras och kroppen läka efter graviditet och födsel.
Många nyblivna föräldrar blir överraskade av hur stora förändringarna kan vara.
Vissa besvär är förväntade, medan andra kan signalera komplikationer.
Blödning och smärta är ofta en del av läkningen
En av de vanligaste förändringarna efter förlossningen är blödningen som kallas avslag.
Den uppstår när moderkakan lossnar från livmodern och ett sår behöver läka.
Enligt 1177 är blödningen ofta som kraftigast under de första dagarna och minskar sedan gradvis, skriver Familjeliv.
Färgen förändras vanligtvis från röd till brun och därefter ljusare innan blödningen upphör.
Avslag kan pågå i omkring sex till åtta veckor.
Det är också vanligt med eftervärkar.
När livmodern drar ihop sig för att återgå till sin tidigare storlek kan det kännas ungefär som mensvärk.
Besvären är ofta tydligast i början och kan märkas mer vid amning eftersom hormonet oxytocin hjälper livmodern att dra ihop sig.
Ömhet, svullnad och smärta i underlivet är också vanligt, särskilt efter bristningar eller om stygn har behövts.
Besvären ska däremot successivt bli bättre. Om smärtan ökar, om ett sår börjar vätska eller luktar illa bör vården kontaktas.
Trötthet och humörförändringar kan komma plötsligt
Efter en förlossning sker stora hormonförändringar samtidigt som många får mindre sömn och behöver vänja sig vid en helt ny livssituation.
Det är vanligt att känna sig ledsen, gråtmild eller lättirriterad under de första dagarna. För många går dessa känslor över inom en eller två veckor.
Om nedstämdheten blir starkare, håller i sig eller påverkar vardagen kan det handla om en förlossningsdepression.
Det finns behandling och stöd att få.
Den extrema tröttheten som många upplever är också en normal del av perioden.
Kroppen reparerar sig samtidigt som den ofta ska hantera amning eller annan matning av barnet.
Vila när det går och ta emot hjälp från omgivningen kan underlätta återhämtningen.
Brösten kan dessutom förändras när mjölken rinner till.
De kan bli hårda, spända och ömma under de första dagarna.
Om besvären kombineras med hög feber, rodnad eller kraftig smärta kan det vara tecken på bröstinflammation.
Sök vård vid de här symtomen
De flesta förändringar efter en förlossning är normala, men vissa symtom ska inte ignoreras.
Kontakta vården om du får:
- feber över 38 grader
- kraftig eller ökande smärta i nedre delen av magen
- avslag som luktar mycket illa
- mycket kraftiga blödningar
- ökande smärta eller tecken på infektion i ett sår
- svår ångest, djup nedstämdhet eller tankar på att skada dig själv eller barnet.
Återhämtningen efter en graviditet och förlossning tar tid.
Enligt 1177 kan det dröja upp till ett år innan kroppen har återhämtat sig helt.
Det viktigaste är därför att lyssna på kroppen, öka aktiviteten stegvis och ta hjälp av barnmorskan vid efterkontrollen om något känns fel.
