Ida Hansson
Att vara vänlig ses ofta som en av de mest eftertraktade egenskaperna hos en människa.
Ändå händer det att just de som uppfattas som allra trevligast saknar riktigt nära relationer.
Psykologer menar att förklaringen kan ligga i mönster som sällan syns på ytan.
Snällhetens baksida
Vänlighet förknippas med empati, generositet och omtanke. Enligt psykologiska resonemang som återges av El Economista kan dessa positiva drag ibland få oväntade konsekvenser i det sociala livet.
Det paradoxala är att ett ständigt tillmötesgående beteende kan skapa osynliga hinder för djupare relationer. När detta sker riskerar vänskaper att stanna på en ytlig nivå.
Enligt Global English Editing, som sammanfattar psykologisk forskning på området, är det först när dessa mönster identifieras som förändring blir möjlig.
När gränser saknas
En vanlig orsak handlar om bristande gränssättning.
Personer som alltid säger ja och sällan markerar sina egna behov kan skapa en obalans i relationerna.
På sikt leder detta ofta till mental utmattning. Samtidigt kan det locka människor som utnyttjar situationen, eftersom den snälla personen upplevs som lätt att påverka.
I många fall undviks konflikter till varje pris. I stället för att säga ifrån väljer man att stå ut, vilket kan ge sken av harmoni men i praktiken förhindrar att relationen fördjupas.
Ytliga band
När någon ständigt anpassar sig riskerar relationerna att bygga mer på bekvämlighet än på äkta närhet. Det som ser ut som vänskap kan i själva verket sakna ömsesidighet.
Psykologer menar att nära relationer kräver balans. Om ena parten alltid backar skapas sällan ett utrymme där båda kan vara sig själva fullt ut.
Resultatet blir ofta många bekanta, men få förtroliga vänner.
Självkänslan påverkas
Att konsekvent sätta andra före sig själv kan också få konsekvenser för självkänslan. När de egna behoven ständigt hamnar i skymundan riskerar välbefinnandet att ta skada.
En hållbar relation bygger på ömsesidighet och gemensamt ansvar. När detta saknas blir det svårt att skapa djupa och trygga band.
Psykologernas slutsats är tydlig: vänlighet är en styrka, men utan gränser kan den bli ett hinder för nära relationer.
Källa: El Economista
