Johanna Ekman
Du kanske inte behöver byta lakan så ofta som du tror – och i vissa fall kan det faktiskt vara en fördel att låta bli.
Många tvättar sina sängkläder varannan eller var tredje vecka, men det är inte alltid nödvändigt. I vissa situationer kan mer sällsynta byten till och med vara bättre för hälsan. Det rapporterar nyhetssajten Ovblauwhuis..
Anpassa efter dina vanor
Om du har husdjur som sover i sängen bör du byta lakan ungefär var femte dag, eftersom päls, smuts och bakterier samlas snabbt. Detsamma gäller om du är allergiker – frekventa byten kan minska mängden damm och kvalster markant.
Gästsängar och andra undantag
Det finns ingen regel som passar alla. Enligt experter från Dormitoryrum, Coppel och Dormilón beror det helt på hur sängen används och i vilken miljö du sover.
Bor du i ett varmt eller fuktigt klimat där du svettas mycket, rekommenderas att du byter lakan var tredje till fjärde dag. I svalare och torrare miljöer räcker det ofta med varannan vecka.
Om sängen bara används då och då – som i ett gästrum – är det tillräckligt att byta lakan en gång i månaden, förutsatt att rummet är torrt och välventilerat. Om du delar säng med någon eller använder sängen även dagtid med vanliga kläder, kan det vara klokt att tvätta oftare.
Så tvättar du på rätt sätt
Skonsam tvätt förlänger livslängden på dina lakan och gör dem dessutom skönare att sova i. Tvätta dem separat efter färg och material, använd ett milt tvättprogram och justera temperaturen efter textiltyp. Bomull tål upp till 60 grader, vilket är särskilt bra vid sjukdom eller bakterieexponering. Silke och bambu kräver däremot lägre temperaturer – omkring 30 grader.
Torka gärna på låg värme och förvara lakanen torrt och svalt. Om du har två till tre uppsättningar lakan per säng blir det lättare att hålla rutinen – och dessutom mer skonsamt för tyget.
