Professorns ovanliga råd – som kan förändra hur du ser på lycka

I en värld där framgång, lyx och ständiga prestationer ofta visas upp som norm, ifrågasätter Erik Angner – professor i praktisk filosofi vid Stockholms universitet – hela livsstilen. Han uppmanar oss att stanna upp och fundera över vad vi faktiskt strävar efter.

– Jag uppmanar människor att ägna sig åt kritisk reflektion över vad man har för mål i sitt liv. Vad man strävar efter, vad man ägnar sin tid åt. Gör man det kanske man inser att en del av målen går att släppa, säger han i Nyhetsmorgon.

Många jagar idag perfekta kroppar, hög lön, glamourösa hem och tusentals följare. Men enligt Angner leder detta ofta till känslor av misslyckande.

– Har man ambitionen att vara snygg, framgångsrik, sportig och populär i alla delar av livet, så blir det lätt att man inte räcker till.

Angner förespråkar en mer tillåtande inställning till det mediokra i livet. Han menar att om vi lyckas sänka våra ambitioner något, kan det leda till ökad lycka.

Han förklarar också att människors förväntningar spelar stor roll för hur de uppfattar sin tillvaro. Om någon till exempel förväntar sig en löneförhöjning på tio procent men får fem, kan det upplevas som en besvikelse. Däremot kan samma ökning kännas positiv om man inte förväntat sig någon höjning alls.

Angner hänvisar dessutom till forskning som visar att bronsmedaljörer ofta är lyckligare än de som får silver. Anledningen är att bronsmedaljören jämför sig med dem som inte fick någon medalj alls, medan silvermedaljören istället fokuserar på hur nära det var att vinna guldet.