Dricker du detta varje dag? Studie visar oväntad koppling till hjärnan

Forskare har följt över 130 000 personer i mer än 40 år för att undersöka hur kost och dryck kan hänga ihop med risken att utveckla demens.

Resultaten pekar på ett tydligt mönster kopplat till några av världens mest populära drycker, rapporterar HuffPost.

Under uppföljningen registrerades mer än 11 000 fall av demens. Samtidigt fick deltagarna regelbundet svara på frågor om sina mat- och dryckesvanor.

När forskarna analyserade uppgifterna började ett samband träda fram.

Vanliga drycker kopplas till lägre risk

Studien bygger på data från två stora amerikanska långtidsstudier där deltagarna följts sedan 1980-talet. Forskarna analyserade hur ofta människor drack olika drycker och jämförde det med deras kognitiva hälsa senare i livet.

Ett tydligt mönster syntes.

Personer som regelbundet drack koffeinhaltiga drycker som kaffe eller te hade i genomsnitt lägre risk att utveckla demens än de som drack väldigt lite.

Den starkaste kopplingen syntes vid måttlig konsumtion – ungefär två till tre koppar kaffe per dag eller en till två koppar te.

De som drack mest kaffe hade omkring 18 procent lägre risk att utveckla demens jämfört med dem som drack minst, enligt analysen som HuffPost beskriver.

Koffeinfritt kaffe visade däremot inte samma samband.

Forskarna: Inget magiskt skydd

Forskarna betonar att resultaten inte betyder att kaffe eller te i sig skyddar mot demens.

Studien visar ett statistiskt samband – inte en direkt orsak.

Andra faktorer spelar sannolikt också stor roll, till exempel livsstil, kostvanor och fysisk aktivitet. Flera experter framhåller att regelbunden motion, bra sömn och en balanserad kost fortfarande är några av de viktigaste faktorerna för hjärnhälsan.

Samtidigt fortsätter forskningen om hur olika kostvanor kan påverka risken för kognitiv sjukdom senare i livet.

Källa: HuffPost