Ida Hansson
Det är inte alltid brist på romantik som skapar avstånd mellan partners. Forskare pekar på en helt annan och mer överraskande orsak.
Många relationer tar inte slut på grund av stora bråk eller dramatik. Ofta sker det betydligt tystare – nästan omärkligt.
Enligt det litauiska mediet Alfa visar forskning att en av de vanligaste orsakerna till kriser i långvariga relationer inte är brist på passion, utan avsaknad av gemensamma mål.
Många par lever mer som sambos eller rumskamrater: de får vardagen att fungera men tappar känslan av att röra sig åt samma håll. Med tiden försvinner det gemensamma ”vi”.
Den osynliga distansen
Psykologer kallar fenomenet emotionell distans. Partnerna delar hem och vardag men slutar att dela drömmar, ambitioner och sitt inre liv.
Samtalen kretsar mest kring praktiska frågor, och känslan av att bli sedd och förstådd försvinner. En studie från Pew Research Center visar att 28 procent av gifta par upplever just denna typ av ensamhet, även efter många år tillsammans.
Nyckeln är gemensamma mål
Experter framhåller att starka relationer inte enbart handlar om fysisk närhet, utan om att bygga en gemensam vision för framtiden.
Det kan handla om små projekt som helgplaner eller större mål som ekonomi och familjeliv. Genom att sätta upp mål och prata om sina drömmar bygger par broar tillbaka till varandra och stärker känslan av att vara ett team.
Ensamheten i tvåsamheten kan vändas
Olika önskemål behöver inte betyda separation. Det viktigaste är att lyssna, visa respekt och hitta gemensamma beröringspunkter.
Kärleken dör inte nödvändigtvis av brist på passion, utan av brist på riktning. Därför kan även små gemensamma mål vara nyckeln till att rädda en relation från att kännas ensam – även när man är två.
