Ida Hansson
Ett vardagligt beteende som de flesta aldrig reflekterar över har nu hamnat i fokus. En läkare varnar för att det i vissa situationer kan leda till allvarliga konsekvenser.
Bakgrunden är ett uppmärksammat inlägg i sociala medier som har väckt frågor om risker kopplade till kroppens blodcirkulation.
Oväntad risk
Enligt Mirror är det neurologen Baibing Chen, känd som Dr Bing på TikTok, som lyfter problemet. I en video visar han en hjärnröntgen som illustrerar en blödning som kan uppstå efter ett fall.
Han berättar om en man i 50-årsåldern som plötsligt svimmade, slog i huvudet och fördes till sjukhus. Undersökningar visade att mannen hade drabbats av en blödning i hjärnan.
Läkaren kopplar händelsen till en situation där blodflödet till hjärnan tillfälligt minskade, vilket ledde till medvetslöshet.
När blodet omfördelas
Förklaringen handlar om hur kroppen reagerar vid långvarigt stillasittande.
När man sitter länge kan blod samlas i benen, och om man reser sig hastigt hinner inte cirkulationen alltid anpassa sig.
Resultatet kan bli yrsel eller svimning, ett tillstånd som medicinskt kallas synkope. Risken påverkas av flera faktorer, bland annat vätskebalans, kondition och hur nervsystemet reglerar blodtrycket.
Det är i det här sammanhanget som läkaren varnar för att vissa toalettvanor kan förstärka effekten, särskilt om kroppen samtidigt utsätts för kraftig ansträngning.
Känd vardagsvana
Dr Chen pekar på att många stannar kvar länge på toaletten, ofta i kombination med att man anstränger sig.
Den typen av belastning kan sänka pulsen och blodtrycket, vilket ytterligare minskar blodtillförseln till hjärnan när man reser sig upp.
Han uppmanar därför till att hålla toalettbesöken så korta som möjligt och att se över enkla saker som vätskeintag och fiber i kosten.
Fler hälsorisker
Artikeln tar även upp varningar från Mayo Clinic i USA. Där framhålls att långvarigt sittande på toaletten kan bidra till hemorrojder, eftersom trycket på blodkärlen runt ändtarmen ökar.
Kliniken betonar också att blödningar inte alltid ska betraktas som ofarliga och att ihållande besvär bör kontrolleras av vårdpersonal.
Sammanfattningsvis menar experter att små vardagsbeteenden kan få större konsekvenser än många tror, särskilt när de upprepas över tid.
Källa: Mirror
