De mest omstridda relationsreglerna – och varför experter varnar för dem

I många relationer finns oskrivna regler som formar vardagen lika mycket som kärleken gör. I ett reportage från HuffPost berättar par om allt från små vanor till betydligt stramare krav – och experter förklarar vad som ligger bakom. Resultatet ger en inblick i hur moderna relationer balanserar trygghet, kontroll och respekt.

Det handlar om sådant som för vissa känns rimligt och för andra väcker röd flagg.

Vänner, kontaktkrav och kontroll

En del par sätter gränser för vänskaper med personer av det kön de attraheras av. En relationscoach som intervjuas av HuffPost förklarar att vissa män utgår från att andra män tänker likadant som de själva, vilket gör att nya vänskaper kan uppfattas som ett hot. Hon betonar samtidigt att tillit bör vara kärnan – regler som aldrig kan diskuteras riskerar att bli mer begränsande än skyddande.

Andra regler handlar om kontakt när man är ifrån varandra. I reportaget beskriver en kvinna hur hon och hennes partner alltid skickar ett livstecken om dagen när någon reser.

Experten menar att det kan kännas tryggt, men att det inte får bli en ersättning för verklig tillit. En kort hälsning är lätt att ordna – men säger inte alltid något om relationens kvalitet.

Sociala medier och bekräftelse

Flera personer berättar att de inte vill att partnern följer attraktiva främlingar på Instagram. En av experterna anser att detta ofta bottnar i osäkerhet och att sociala medier tar oproportionerligt stor plats. Hon menar att det är fullt mänskligt att lägga märke till andra människor, och att fokus bör ligga på hur partnern beter sig i relationen, inte på enskilda följare.

Däremot kan det vara rimligt att reagera om en hel lista med dem man följer domineras av sådana konton.

Andra regler är mer vardagliga. Vissa vill få en kort uppdatering när partnern är ute på kvällar, andra tycker att tystnad några timmar är ett tecken på självständighet. Här framhåller experten att sammanhanget avgör, och att tvånget i sig ofta är problemet – inte kommunikationen.

Gränser i konflikter och beslut

En populär trend är att pausa bråk med ett gemensamt ord och sedan börja om på en ny kula. En psykolog som HuffPost talat med menar att det kan fungera som ett sätt att undvika upptrappning, förutsatt att båda faktiskt vill ta en paus. Även beslut om förändringar i utseende, som tatueringar eller piercingar, kan vara känsliga.

En relationsforskare påpekar att det är naturligt att diskutera sådant, men att kroppen alltid tillhör personen själv.

I slutändan landar flera experter i samma slutsats: Regler är inte fel i sig, så länge de bygger på frivillighet, öppenhet och respekt – och inte på krav som skapar rädsla eller begränsar den andres frihet.

Källa: HuffPost