Experten varnar: Därför ska du inte duscha med dina kontaktlinser

Många linsbärare följer noggrant sina rutiner – tar ut linserna på kvällen, går på sina kontroller och håller sig till rekommenderade produkter. Men det finns en risk som många missar: kontaktlinser och duschvatten ska aldrig mötas. Ögonläkare varnar för att även små mängder vatten kan orsaka allvarliga komplikationer.

Vem är experten bakom råden?

Råden kommer från en erfaren ögonkirurg som arbetar både kliniskt och med produktutveckling för att säkerställa att smink och hudvårdsprodukter är trygga för känsliga ögon. Hon är dessutom medicinsk rådgivare åt sportutövare och vana linsbärare.

Smink som påverkar dina ögon mer än du tror

Experten lyfter flera vanliga skönhetsvanor som kan irritera ögonen. Mascara som inte tvättas bort ordentligt kan ge upphov till små partiklar som fastnar under ögonlocket. Även vissa eyeliners, särskilt de som appliceras längs vattenlinjen, kan störa ögats naturliga skydd.

Den oskyldiga vanan som visade sig vara riskfylld

Många linsbärare duschar med linser utan att reflektera över det. Men enligt experten är detta en av de mest riskfyllda vanor man kan ha. Vatten som kommer i kontakt med linsen kan fånga in mikroorganismer direkt mot hornhinnan, där ögat är extra sårbart.

Vad som egentligen finns i duschvattnet

Kranvatten är inte sterilt. Det kan innehålla amöbor och andra mikroorganismer som normalt är ofarliga – men som under en kontaktlins kan orsaka allvarliga infektioner. Ett exempel är Acanthamoeba, en amöba som i sällsynta fall kan leda till svår smärta, ärrbildning och permanent synnedsättning.

Den ovanliga men fruktade infektionen

När vatten fångas mellan linsen och hornhinnan kan ögats naturliga försvar försvagas. Då kan Acanthamoeba få fäste och orsaka keratit, en infektion som kan pågå i månader. Den är svårbehandlad och kan i värsta fall kräva en hornhinnetransplantation.

Vad du bör göra i stället

Det säkraste är att alltid ta ut linserna innan du hoppar in i duschen – även om det innebär suddig syn under morgonrutinen. Detta gäller även bad i sjöar och bassänger, enligt RealSimple. Filter i duschen hjälper inte, eftersom mikroorganismerna fortfarande kan finnas kvar i vattnet.

Så skyddar du ögonen i längden

Om du inte vill riskera ögoninfektioner bör du hålla vatten borta från ansiktet när du bär linser – eller överväga synkorrigering som inte innebär daglig linshantering. Regelbunden ögonvård, rätt produkter och medvetna vanor kan göra stor skillnad för både trygghet och synhälsa.