Dödlig maskulinitet: Ensamhet och tystnad slår hårt mot män

Nästan hälften av alla män vet inte vart de ska vända sig för att få hjälp och stöd, enligt en ny undersökning från RFSU. Studien, genomförd av Verian, avslöjar att många män saknar sociala nätverk och lider av en känsla av ensamhet, enligt TV4 Nyheterna.

Detta är dubbelt så vanligt bland män som bland kvinnor, vilket Pelle Ullholm, sexualupplysare på RFSU, kopplar till normer kring manlighet.

Normer om styrka och självförsörjning har länge präglat mäns beteende, vilket har fått allvarliga konsekvenser.

”Män har svårt att anförtro sig och undviker att prata om det som är jobbigt. De känner att de inte ska belasta andra utan måste vara starka i sig själva,” förklarar Ullholm.

Han menar att denna tystnad ofta leder till ensamhet och isolering:

”Man känner att man måste upprätthålla en traditionell maskulin position, och det gör det svårt att säga ”jag behöver hjälp.”

Arbetsplatsens roll i att bryta isoleringen

För många män kan arbetsplatsen vara den enda plats där de möter andra människor, vilket gör den till en viktig plattform för att erbjuda stöd. RFSU betonar att arbetsgivare och fackförbund har en avgörande roll.

Högre risk för suicid bland män

Studien avslöjar också en skrämmande koppling mellan ensamhet och högre suicidsiffror bland män.

”Den här känslan av isolering och oförmågan att anförtro sig är ofta grunden till varför män drabbas hårdare,” säger Ullholm.

Han betonar vikten av att män börjar stötta varandra genom att fråga ”hur är läget?” och verkligen lyssna.

Har du självmordstankar?

• Jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80.

• Jourhavande präst nås via telefonnummer 112. Du kan också mejla eller chatta.

• Mind Självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon 90101.

• Om du mår så dåligt att situationen känns outhärdlig eller om du har planer på att ta ditt liv ska du söka vård genast på en psykiatrisk akutmottagning eller ringa 112.