Hälsa

Hälsa

Så kan ett varm bad ge samma hälsoeffekter som träning

Ida Hansson • 24. december 2025

Hälsa

Kalla duschar vs. isbad – ger de verkligen samma hälsoeffekter?

Hälsa

Ser ditt ringfinger ut så här? Då kan det avslöja hur bra kondition du har

Hälsa

En enkel kvällsrutin kan sänka ditt blodtryck – visar ny studie

Träning

Cykling eller löpning – vilket är egentligen bäst?

Hälsa

De flesta slänger lökens viktigaste del – med oväntade hälsoeffekter

Livsstil

Experterna: Så kan en enda mening stärka din psykiska hälsa

Hälsa

Dricker du grönt te varje dag? Det här händer med ditt blodtryck

Hälsa

Det här händer i kroppen när du äter avokado varje dag