Mimmo Wiestål Fischetti
Att hålla i gång med fysisk aktivitet har blivit en naturlig del av vardagen för många.
Vi packar träningsväskan på morgonen eller skyndar oss till närmaste anläggning direkt efter jobbet för att få våra endorfiner.
Ofta ser vi dessa platser som helt neutrala zoner där alla fokuserar på sitt eget och ingen bryr sig om vad grannen gör.
Men bakom musiken i hörlurarna och ljudet från tunga vikter finns ett socialt samspel som påverkar hur vi rör oss och beter oss.
Social kontroll
Gymmet beskrivs ofta som en plats för alla men verkligheten ser lite annorlunda ut.
Enligt en ny svensk studie från Stockholms universitet finns det tydliga normer som besökare förväntas följa, skriver mediet MåBra.
Forskaren Pelle Pelters har pratat med över tjugo vana motionärer för att kartlägga de osynliga lagarna som råder bland maskiner och fria vikter.
Det handlar om allt från hur mycket man stönar vid ansträngning till hur man visar att man tar sin träning på allvar.
Pelle Pelters förklarar att ingen egentligen befinner sig helt i sin egen värld under passet.
Alla håller ett öga på sin omgivning och jämför sig med de andra i lokalen.
För att smälta in krävs det att man har rätt inställning och visar att man har koll på läget.
Grupper som sticker ut
Det finns vissa beteenden som gör att man lättare hamnar i blickfånget på ett negativt sätt.
De som tar i för mycket kan uppfattas som störande eller oseriösa av omgivningen.
Samtidigt kan de som ser ut att anstränga sig för lite också få dömande blickar på sig.
Det handlar om en svår balansgång där man måste kommunicera sin ambition till de andra i rummet.
Enligt forskningen har gymmen förändrats sedan tidigare årtionden.
Idag handlar det mer om att signalera en hälsosam livsstil än att bara bygga stora muskler.
Pelle Pelters citerar en person i studien som reagerade starkt på ljudnivån hos vissa medlemmar.
”Alltså de som stönar mer än vad jag gjorde när jag födde barn.
Alltså, det är ju löjligt”, lyder ett av citaten från undersökningen.
Forskaren poängterar även att alla kan råka ut för fel sorts uppmärksamhet. Det kan räcka med att man har en sämre dag och missbedömer sin egen styrka.
”Trots att vi egentligen tycker att det är just den typen av person som ska söka sig till gymmet, så kan de ha det svårast”, konstaterar Pelle Pelters i studien.
