Träning

Träning

HIIT utan hype: Därför funkar intervaller även för nybörjare

Mimmo Wiestål Fischetti • 18. december 2025

Träning

Kvinnor uppmanas springa i grupp för säkerhet – men filmas och trakasseras ändå av män

Träning

Därför har din fitnessklocka noll koll på dina kalorier

Träning

Experterna avslöjar: Övningen som ger snabbast resultat – på minimal tid

Träning

Experterna avslöjar: Populära passen som knappt ger någon förbränning

Träning

Träna när du är sjuk? Det här bör du veta

Träning

Tio armhävningar om dagen i en månad: Förändringarna kom där hon minst anade det

Träning

Bygg muskler snabbare – hemligheterna som verkligen gör skillnad

Träning

Armhävningar efter 50: Kom i stark form hemma – steg för steg mot 20 reps