Ida Hansson
Retinol har länge hyllats som en av hudvårdens mest kraftfulla ingredienser. Samtidigt lever myten kvar att ämnet skulle tunna ut huden – något som fått många att tveka.
Dermatologer som intervjuats av HuffPost beskriver en betydligt mer komplex och positiv verklighet.
De menar att förvirringen ofta uppstår när huden reagerar i början, innan den hunnit vänja sig.
Hur myten uppstod
Den första tiden med retinol kan innebära flagning, rodnad och ökad känslighet. Enligt experter ger detta lätt intrycket av att huden blivit tunnare, även om det snarare handlar om en normal anpassningsfas.
Dermatologer förklarar att retinol ökar cellomsättningen och gör det yttersta lagret av döda hudceller jämnare – vilket inte innebär att huden försvagas.
Samtidigt lyfter de att retinol inte exfolierar på samma sätt som syror. Exfoliering tas jämförs med att sopa bort ytliga hudrester, medan retinol påverkar de levande cellerna längre ner och påskyndar den naturliga förnyelsen.
Retinol och kollagen
Kollagen är ett av hudens viktigaste byggnadsblock och ger struktur och spänst. Enligt experterna ökar retinol aktiviteten hos fibroblaster – cellerna som producerar kollagen – vilket hjälper huden att behålla sin fyllighet.
Dermatologer beskriver kollagenet som ett nätverk som håller huden fast och elastisk, något som bryts ned med åren.
Genom att stimulera nyproduktion motverkar retinol denna successiva förlust.
Vad som faktiskt tunnar huden
Flera hudläkare påpekar att verklig hudförtunning snarare orsakas av andra faktorer: minskande kollagennivåer, långsammare cellförnyelse, mindre fett i underhuden och synligare blodkärl. Hormonförändringar efter klimakteriet kan påskynda utvecklingen markant, liksom solskador, rökning och kronisk stress.
Med tiden blir huden också torrare när talgproduktionen avtar, vilket gör den mer sårbar.
Därför gör retinol huden starkare
När retinol omvandlas till retinoinsyra i huden påskyndas cellförnyelsen från cirka 28 dagar till runt två veckor. Det yttersta hudlagret blir jämnare när gamla celler lossnar, samtidigt som det underliggande levande lagret stärks genom ökad produktion av nya keratinocyter.
Dermatologer beskriver också hur retinol påverkar hudens djupaste lager – dermis – där det ökar mängden kollagen, elastin och fuktbindande ämnen som hyaluronsyra. På sikt gör det huden tjockare, fastare och mer motståndskraftig.
Experter lyfter dessutom att bindväven mellan hudlagren stärks, vilket förbättrar samspelet mellan dem. Huden blir både strukturellt stabilare och mer motståndskraftig mot yttre stress.
Källa: HuffPost
