Träna

Hälsa

Måste man träna för att gå ner i vikt? Dietisten reder ut

Mimmo Wiestål Fischetti • 18. augusti 2025 •

Hälsa

Därför kan japansk gång vara bättre än 8 000 steg – enligt forskningen

Hälsa

Därför går du inte ner i vikt – trots att du gör ”allt rätt”

Hälsa

Så väljer du rätt viktminskningsstrategi – 5 olika metoder att prova

Hälsa

Så får du en friskare hjärna – och minskar risken för tre tunga diagnoser

Livsstil

Tappa 10 kilo på 8 veckor – utan gymkort eller dietstress

Livsstil

Fettcellernas hämnd: Därför går du upp i vikt igen – trots hård bantning

Vetenskap

Är löpning överskattat? Vad forskningen egentligen säger

Livsstil

Så ökar du din ämnesomsättning – utan krångliga dieter