Träna

Livsstil

Tappa 10 kilo på 8 veckor – utan gymkort eller dietstress

Mimmo Wiestål Fischetti • 16. juni 2025

Livsstil

Fettcellernas hämnd: Därför går du upp i vikt igen – trots hård bantning

Vetenskap

Är löpning överskattat? Vad forskningen egentligen säger

Livsstil

Så ökar du din ämnesomsättning – utan krångliga dieter

Hälsa

Gå ner i vikt utan träning? Ja, det är faktiskt möjligt

Livsstil

Nej, du behöver inte svettas för att bränna fett – här är 5 myter om fettförbränning

Hälsa

Lär dig hantera smärta – när ska du vila och när ska du röra dig?

Hälsa

Viktnedgångens stora fråga: Är kosten eller träningen viktigast?

Nyheter

Gå ner i vikt utan att förlora muskler – experternas bästa råd