Träning

Hälsa

Är du för gammal för att börja springa? Här är vad forskningen säger

Mattias Svensson • 9. augusti 2025

Livsstil

Träningsvärk: Vad den egentligen betyder – och hur du lindrar den

Livsstil

Gå ner i vikt – vad funkar bäst: kosten eller träningen?

Hälsa

Dold bov i omklädningsrummet – vanan som kan sänka din prestation

Hälsa

Forskare: Kvinnor kan vara starkare än män

Hälsa

Hugo sprang 366 maraton i rad – så reagerade hans hjärta

Hälsa

Är promenader tillräckliga som träning? Det här säger experterna

Hälsa

Forskare avslöjar: Så lite styrketräning behövs för att bygga muskler

Hälsa

Värmen gör dig seg? Så påverkar hettan din hjärna