Sömn

Hälsa

Forskarnas chock: Den här vanliga drycken förstör din sömn – och det är inte kaffe

Johanna Ekman • 27. juni 2025

Hälsa

Krossar sömnmyten: Inte 8 timmar varje natt

Hälsa

Det här händer egentligen i kroppen när du sover för lite

Hälsa

Snooza med gott samvete? Forskaren avslöjar varför det inte är så farligt

Livsstil

Sällsynt genmutation kan förklara varför vissa bara behöver fyra timmars sömn

Livsstil

Expert avslöjar: Din bostadsort påverkar hur mycket sömn du behöver

Livsstil

Experterna har sagt sitt: Den här tiden ger dig den perfekta morgonen

Hälsa

Ny studie avslöjar: Bara 15 minuters extra sömn kan förbättra tonåringars hjärnfunktion

Livsstil

Vanligt träningsmisstag saboterar din nattsömn – experten varnar