Sömn

Hälsa

Att sova längre på helgerna kan ge en oväntad hälsofördel

Kenneth Glad • 5. september 2026

Hälsa

Varningen efter nya hälsotrenden: Sömnhacks i mobilen sågas av experter

Livsstil

Många har det på tok för varmt: Här är den optimala temperaturen i sovrummet när du ska sova

Teknik

Slipp betala för appar: Dolda iPhone-inställningen kan hjälpa dig att somna lättare

Hälsa

Vaknar du på natten för att kissa? Här är vanan som kan hjälpa

Hälsa

Svårt att sova första natten på hotell? Det här händer i hjärnan

Hälsa

Kvällssuget efter mat och snacks börjar tidigare än du tror – 7 vanor som kan stoppa det

Vetenskap

Du ligger vaken på natten: Det händer i hjärnan när sömnen uteblir

Livsstil

Somnar du lättare i soffan än i sängen? Här är kvällsknepet som kan ge bättre sömn