Sömn

Livsstil

Vad kan det betyda när du vaknar flera gånger på natten?

Johanna Ekman • 27. september 2025

Hälsa

Inte många vet om det – så kan mindre koffein ge intensiva drömmar

Livsstil

Sömnstudie testade morgonmänniskor mot kvällsmänniskor – den här gruppen presterade bäst

Hälsa

Studie visar: Långvariga sömnproblem kan få allvarliga konsekvenser för hjärnan

Hälsa

Glöm sömntabletterna: 7 livsmedel som kan ge dig bättre sömn

Livsstil

Psykiater varnar: ”För lite sömn ökar risken för minnesförlust och hjärndimma”

Livsstil

De som använder mobilen som väckarklocka bör känna till detta

Livsstil

Forskare: Här är livsmedlet som kan hjälpa mot snarkning

Hälsa

7 goda skäl att sova naken – nummer 6 kommer att överraska dig