Sömn

Nyheter

Blåljusmyten: varför din telefon inte är det som förstör din sömn

Asger Risom • 21. april 2026

Hälsa

Sömnproblem? Det här kan du äta för att somna lättare

Vetenskap

Du vaknar före alarmet – det säger kroppen om dig 

Nyheter

Forskare slår larm: Därför ska du inte sova med din smartklocka och telefon

Vetenskap

Mobilens blå ljus får oförtjänt skulden för din dåliga sömn – forskare pekar ut det verkliga problemet

Hälsa

Detta ska du aldrig göra när du vaknar mitt i natten, enligt läkare

Hälsa

Studie visar: enkel kvällsvana kan minska risken för hjärtinfarkt

Livsstil

Därför känner du dig fortfarande trött efter 8 timmars sömn, enligt experter

Hälsa

Han sov inte på åtta dygn – det som hände sedan är skrämmande