Sömn

Hälsa

Så kan träning hjälpa dig att undvika sömnlösa nätter

Johanna Ekman • 23. augusti 2025

Livsstil

Därför vaknar du klockan 04 på natten

Livsstil

Därför pratar du i sömnen – och nej, du avslöjar inte dina hemligheter!

Livsstil

Myten krossas: Därför kan mer kläder ge svalare sömn i sommarvärmen

Hälsa

Så får du den perfekta nattsömnen – forskarens bästa råd för bättre hälsa

Hälsa

Sömnforskaren slår hål på sommarknepet – gör dig bara varmare

Livsstil

Virala tricket som kan stoppa din snarkning – på under en minut

Hälsa

Guld värd för sömnen: 5-minutersrutin som får dig att sova som en dröm

Livsstil

Psykologer varnar: Det här betyder det egentligen när du somnar på soffan