Sömn

Hälsa

Så får du den perfekta nattsömnen – forskarens bästa råd för bättre hälsa

Johanna Ekman • 15. augusti 2025

Hälsa

Sömnforskaren slår hål på sommarknepet – gör dig bara varmare

Livsstil

Virala tricket som kan stoppa din snarkning – på under en minut

Hälsa

Guld värd för sömnen: 5-minutersrutin som får dig att sova som en dröm

Livsstil

Psykologer varnar: Det här betyder det egentligen när du somnar på soffan

Hälsa

Forskarnas chock: Den här vanliga drycken förstör din sömn – och det är inte kaffe

Hälsa

Krossar sömnmyten: Inte 8 timmar varje natt

Hälsa

Det här händer egentligen i kroppen när du sover för lite

Hälsa

Snooza med gott samvete? Forskaren avslöjar varför det inte är så farligt